Antibiyotik kullanımına dikkat!

Antibiyotik yerine çorba...

Kuşkonmaz çorbası

Kuşkonmaz çorbasının eski Mısır'da tedavi amaçlı kullanıldığını biliyor muydunuz?

Vitamin deposu kuşkonmazı, garnitür olarak kullanmak yerine çorba yapımında kullanıyoruz.

Terbiyeli sebze çorbası

Kış geldikten, aşırı dozda gribe maruz kaldıktan ve serumu yedikten sonra terbiyeli sebze çorbasını yalnızca lezzeti için içmek zorunda kalırsınız.

O yüzden bolca bu çorbadan tüketmeye özen gösterin.

Yeşil mercimek çorbası

Yeşil reçetenin yazabildiği bütün ilaçları tek başına karşılar, aynı tedavileri de yapar yeşil mercimek çorbası.

Mercimek çorbası

Bütün ana yemeklerin öncesinde yenebildiği için her yere ayak uyduruyor.

İnsanın içini ısıtıyor, hastalık ayırmaksızın bütün hastalıklardan korumaya çalışıyor.

Tavuk suyu çorbası

Şifa niyetine, lezzet niyetine, can sıkıntısına, içindeki tavuk parçalarına, sıkacağınız limona, ekeceğiniz baharata ya da aklınızdan tuttuğunuz sayıya bile tavuk suyu içebilirsiniz.

Tarhana çorbası

Bütün yemekler arasında tarhana çorbası hiç şüphesiz en çok Anadolu kokandır, toprak kokandır.

Tarhana çorbası bir çorbanın alabileceği en güzel hallerden, tariflerden biridir.

Şehriye çorbası

Şehriye çorbasını kıymayla da pişirebilirsiniz, domatesle de.

Terbiyelisi de olur, arpalısı da. Limonla da servis edilir, sirkeyle de.

Ezogelin çorbası

Türk mutfağının en lezzetli ve şifalı çorbalarından birini bize kazandırdığı için tüm selamlarımız Ezo Gelin'e.

"İLAÇLARI EŞ DOST TAVSİYESİYLE BİLE İÇEBİLİYORUZ"

Dünya çapında en çok satılan ilaçlardan bazılarının antibiyotik ilaçlar olduğunun bilgisini veren Çoksüer, insanların kafalarına göre yanlış ve düzensiz ve hatta aşırı dozlarda ilaç kullanabildiklerini söyledi. Çoksüer, "Antibiyotikler her enfeksiyon da kullanılmaya uygun ilaçlar değildir. Antibiyotikler, özellikle virüslerin neden olduğu enfeksiyonlar için uygun ilaçlar değildir. Çünkü antibiyotiklerin uygun olmayan şekilde alınması, dirençli bakterilerin hızla yaygınlaşmasına neden olan sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Bunun sonucunda da hem kadında hemde erkeklerde kısırlığa neden olabilmektedir. Onun için antibiyotik ilaçlarını kullanmadan önce bir kere daha iyi düşünmek gerekir" diye konuştu.

"DÜZENSİZ ANTİBİYOTİK KULLANIMI KADINLARDA BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ BOZARAK KISIRLIK YAPIYOR"

Antibiyotikler düzensiz kullanıldığında kadınlarda sıklıkla vajinal mantar enfeksiyonlar görüldüğünü belirten Çoksüer, "Mantar enfeksiyonlarına daha çok uzun müddetli antibiyotik kullanımı sonrası, şeker hastalığında ve gebelik sırasında sıkça rastlanılır. Mantar enfeksiyonları vajinanın ideal ortamını bozarak hem spermlerin canlı kalma müddetini azaltırlar, hem de spermlere tutunarak hareketliliğini bozarlar. Bu da sperm hareketlerini kısıtlayarak spermin yumurtayı döllenmesini engellerler. Düşük olasılığını arttırırlar. Ayrıca Kadınlarda bağışıklık sistemini olumsuz etkileyerek yumurtanın rahime tutunma kabiliyetini de azaltırlar" şeklinde konuştu.

Hamile kalmak istiyorsanız bunlara dikkat!

Fazla kilolarınızdan kurtulun - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Hormon dengenizi kontrol ettirin

Kanda şeker, insülin, D vitamini, B 12 vitamini, demir, folik asit gibi değerlerinizi ölçtürün

- Tahlil sonucuna göre yeni bir beslenme programı çıkarın. Gerekirse besin takviyesi alın

Detoks yapın

Omega 3 açısından zengin yiyecekler döllenme ihtimalinizi güçlendirir, bol bol balık yiyin

Şekerli gıdalardan uzak durun

Yürüyüş yapın, kaslarınızı güçlendirin

Yoga ve platesle vücudunuzun esnekliğini artırın

Düzenli kahvaltı edin

Kafeinli içeceklerden uzak durun

Erkeğin yumurtalıkları etrafındaki ısı spermler için problem yaratıyor. Bu sebeple eşinizden bol, vücuduna oturmayan, pamuklu iç çamaşırı giymesini rica edin.

- Diyet Yapmayı Bırakın, kalori alımını düşürdüğünüzde üreme hormonlarındaki seviye de düşebilir

Sigara ve alkolü bırakın

Kullandığınız ilaçlar varsa önce doktorunuzla konuşun. Bu ilaçların hangilerini kullanmaya devam edebilirsiniz hangilerini kesmeniz lazım ve hamile kalmadan ne kadar zaman önce kesmeniz lazım öğrenin -

- Doktorunuza danışmadan ağrı kesici kullanmayın Birtakım ağrı kesiciler yumurtlama döneminde kullanıldığında kadın vücudundaki prostaglandin hormonu baskılanır.

- Uzun süredir çabalıyor ve hamile kalamıyorsanız eşinizle birlikte mutlaka doktorunuza görünün.

"DÜZENSİZ ANTİBİYOTİK KULLANIMI ERKEKLERDE SPERMLERİ OLUMSUZ ETKİLİYOR"

Düzensiz antibiyotik kullanımı sonucu sperm üretiminin yavaşladığını aktaran Çoksüer, bazı antibiyotiklerin sperm oluşumunu durdurabildiğie dikkat çekti. Çoksüer, "Özellikle infertil erkeklerde antibiyotik kullanmadan önce mutlaka doktor kontrolünde kullanmalıdır. Antibiyotiğin doktor kontrolünde, uygun hastalıklar için belirlenen dozda ve sürede kullanılması erişkinleri birçok hastalıktan korumaktadır. Doktor gerek görmediği sürece antibiyotik kullanımı konusunda ısrarcı olunmamalıdır. Sağlık bakanlığının antibiyotik kullanımı ile ilgili farkındalık oluşturmak için yapılan çalışmalar halkın sağlığı açısından çok faydalı bir uygulamalardır. Sağlık Bakanlığı'nın toplum sağlığı için yaptığı kampanyalar, ülkemizde antibiyotiklere karşı direnç gelişimini önlemek ve oranlarını düşürmek için önemli gelişmelerdir. Bizlerde antibiyotikleri doğru kullanma konusunda toplum olarak farkındalığımızı ve duyarlılığımızı artırmamız gerekmektedir" ifadelerini kullandı.

İHA