Anne sütünün kalitesini artıran 10 besin

Bir annenin bebeğine verebileceği en güzel hediye hiç tartışmasız anne sütü. Ancak sütün miktarının yanısıra kaliteli olması da şüphesiz son derece önemli. Bu nedenle emzirme döneminde sağlıklı ve dengeli beslenmek olmazsa olmazların başında geliyor.

Bazı besinler var ki zengin bileşimleriyle, hem anne hem de bebekleri için tam da bu ihtiyaca cevap veriyor. Anne sütünün kalitesini daha da artırıyor. Peki o besinler neler?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu anne sütünün kalitesini artıran 10 besini haberturk.com için anlattı.