Omega-3, arsenik gibi sağlık için zararlı ağır metalleri içerebilir!

Kimyager Ömür Çalşimşek, insan vücuduna birçok yararı olan Omega-3'ten faydalanma amacıyla alınan ürünlere dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.

BİRÇOK YARARI VAR AMA...

Kimyager Ömür Çalşimşek, insan vücuduna birçok yararı olan Omega-3'ün faydasını görmek için alınan ürünlere dikkat etmek gerektiğini söyledi. Çalşimşek, "Omega-3 bebeklikten yaşlılığa kadar hepimiz için gerekli doymamış yağ asitleridir. Vücut tarafından sentezlenemez ve en önemli kaynağı ise balık yağıdır. Omega-3 içerdiği DHA ve EPA adlı iki bileşen ile sağlık açısından birçok faydayı bünyesinde barındırmaktadır. Omega-3 yağ asitleri kalp-damar sağlığının korunmasına yardımcı olur. Göz sağlığının korunmasında, kemiklerde kalsiyum toplanmasına destek olarak güçlendirilmesinde, eklemlerde hassasiyet ve sabah sertliğinin azaltılmasında yardımcı olur. Depresyon tedavisinin desteklenmesinde, bunama riskinin azaltılmasında, konsantrasyon sorunlarını gidermede destekleyicidir. Bunlar omega-3 ile ilgili ilk akla gelen etkiler" diye konuştu.