Mutlu eden yiyecekler!
Tüm olumsuzluklara kulak tıkayarak, daha mutlu bir hayata sahip olmak istiyorsanız bu yiyecekleri tüketin
ABONE OL
- 1
Sağlıklı bir zihin mutluluğunuzu düzenler ve bazı besinler düzgün bir beyin fonksiyonu için kritik önem taşıyor. Yiyecek ve zihnimiz arasındaki bağlantıyı araştıran birçok çalışma var. Bu araştırmalar depresyonla savaşmaya ve pozitif bir ruh haline kavuşmaya yardımcı olacak 10 değişik besin maddesi belirlenmiş. Bu maddeleri içeren gıdaları beslenmenize katarak mutluluk seviyenizi yukarıya taşımanız mümkün... İşte Greatist'in yayımladığı liste:
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ