Soğuk hava bel fıtığına neden oluyor!

Ağır yük kaldırmak, fazla kilo ve hareketsiz yaşamın yanı sıra soğuk havalar da bel fıtığına sebep oluyor. Ağır çanta taşımak, yanlış yatak ve yastık seçimi, cep telefonu, tablet ve bilgisayar gibi cihazların yoğun kullanımı, stres ve depresyon gibi birçok faktörün yanında soğuk havalar bel Ağrısına neden oluyor.

BEL AĞRILARI HAYATI KISITLIYOR

Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, soğuk havada belimizdeki kas kasılmalarının artış göstermesinin, bel bölgemizde yoğun bir şekilde ağrılara sebep olabildiğini belirterek "Oluşan bel ağrıları hayatımızın kısıtlanmasına sebep olurken, günlük birçok faaliyeti kısıtlayacak seviyeye ulaşabiliyor. Sıcak havalarda pek hissetmediğimiz ya da önemsemediğimiz bel ağrıları soğuk havayla birlikte kendini göstermeye başlıyor. Son yıllarda gençler arasında yaygınlaşan atlet veya fanilasız giyinme tarzı sırt ve bel tutulmalarının görülmesine sebebiyet veriyor. Bel sağlığımızı korumak iÇin belimizi üşütmememiz, soğuk havalarda sıkı giyinmemiz gerekiyor" dedi.