Prof. Dr. Karatay'dan zihin açan tavsiyeler!

Show TV'de yayınlanan Zahide Yetiş'le programına konuk olan Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı yaşam hakkında bilgiler verirken, zihin açan besinler hakkında da tavsiyelerde bulundu.

CEVİZ BEYNİ ÇALIŞTIRIYOR; ŞEKER İSE...

"Ceviz beyni çalıştırıyor. Şeker ise beyni mahvediyor. Bir dilim ekmek dahi beyni bozuyor. Bu bilimsel olarak gösterildi" diyen Prof. Dr. Karatay, pek çok tavsiyede bulundu.

Çocuklara şekerli içecekler verilmemesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Karatay, "Çocuklarımıza şekerli, gazlı içecekler vermeyin. Özellikle test çözen çocukların beynini çalıştırmak için sütlü kahve verin. Biz çocukken süte Türk kahvesi karıştırılırdı, onu içerdik. Siz de bunu yapabilirsiniz. Çünkü Türk kahvesi bütük antioksidanlar içinde en güçlü olanıdır. Çok önemli bir çekirdektir. Bunu öğütüp biraz da kavurup, çocuklara verebilirsiniz, cin gibi olurlar" dedi.