Sindirimi kolaylaştıracak sağlıklı adımlar

Sindirimle ilgili sorunlarınızı alacağınız bazı beslenme önlemleriyle engellemeniz mümkün

Giriş: 20.07.2015 - 08:35 Güncelleme: 20.07.2015 - 08:35

facebook
twitter-x
linkedin
whatsapp
mail

1

Kabızlık için lif: Tabağınızı kırmızı yemişler, üzüm, dolmalık biber, fasulye, tam tahıllılar ve çerezlerle doldurun. Lif zengini yiyecekler sindirimi düzenler.

Şurada Paylaş!

facebook
twitter-x
linkedin
whatsapp
mail

Yazı Boyutua

Küçük Orta Büyük Ekstra Büyük

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

Çanakkale'de motosiklette cinayette 5 gözaltı

6 yaşındaki Hind'i kurtarmaya giden sağlıkçılardan acı haber

Sıcaklık 10 derece düşecek! Batıya sağanak gelecek! Önümüzdeki hafta hava nasıl olacak?

İşte Buruk'un 11'i

Geçmeyen öksürüğe dikkat! Bu yakınmalar da varsa...

İstanbul'da yaşandı! Çöpte bebek!

Zonguldak'ta petrol ve doğalgaz mesajı

Buzla kaplı göl! 30 yıldır "Eskimo usulü" balık avlıyor

Türkiye'nin yaşlı nüfus oranı ilk kez çift hanede

Beşiktaş'tan çifte rekor!

Kale direğine bisiklet kilidi bağladılar!

Avrupa'da çiftçilerin protestoları sürüyor

"50 bin liraya temizliğe giderim"

Gezeravcı ailesiyle buluştu

Faizi düşük bulan doları tercih etti

Transfer döneminde atılan tüm imzalar!

Ödül kazanan 10 okul filmi

Otomobil ehliyetine '125 cc' izni

GSS’liye özel hastaneler açık

Seyahat ve yemek ile dolu HT Gastro