Ruh sağlığımızı böyle bozuyoruz
Beyninizin çevrenizde yaşanan olayları düzgün bir şekilde işlemesine izin vermek için alışkanlıklarınıza dikkat edin
ABONE OL
HABERTURK.COM
Depresyon genellikle bir yakınımızın ölümü, işten atılma ya da finansal problemler gibi elimizde olmayan sebeplerden dolayı gerçekleşir.
Fakat gün içinde verdiğiniz ufak kararlar ruh halinizi düşündüğünüzden çok daha fazla etkileyebilir.
Sosyal medyayı kullanım alışkanlıklarınız, hatta yürüyüş şekliniz bile gün içerisinde mutsuz olmanıza sebebiyet verebilir.
Ruh halinizin kötü olmasına sebep olan 12 alışkanlığı fark etmek ve düzeltmek sizin elinizde.
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ