Ramazan'da domates uyarısı!

Uzman Diyetisyen Canel Öner, mide rahatsızlığı olanların Ramazan'da nelere dikkat etmeleri gerektiğini anlattı. Öner, "Mide rahatsızlığı olanlar domates, limon, greyfurt tüketmesinler. Yavaş, dinlenerek ve bol çiğneyerek yesinler" dedi.

İHA'nın haberine göre; Esenler Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü'nün düzenlediği "Ramazan'da Sağlıklı Beslenme" konulu seminer, Esenler Belediyesi Konferans Salonu'nda gerçekleşti. Uzman Diyetisyen Canel Öner, dinleyenlere Ramazan'da nasıl sağlıklı besleneceklerini anlattı.

Ramazan'da kilo almanın temelinde tatlıların olduğunu söyleyen Canel Öner, "İki baklava yaklaşık üç saat egzersiz yapmayı gerektirir. Bu da çok mümkün olmadığından tatlı tüketimine, özellikle de şerbetli tatlılara dikkat etmek gerekir" dedi.