Her yaş aralığı için uyku süresi farklı!
Dünyada yaygın görülen hastalıklardan uyku apnesi ve uykusuzluk (insomnia) kişinin hayatını olumsuz etkilerken, doktorlar, sağlıklı yaşamın temel taşlarından uyku süresi ve kalitesinin önemine dikkati çekiyor
ABONE OL
- 1
Dünyada her yıl bahar ekinoksundan önceki cuma kutlanan Dünya Uyku Günü, bu yıl 15 Mart'a denk geliyor. Bu senenin teması ise "Küresel Sağlık İçin Uyku Eşitliği" olarak belirlendi. AA, sağlıklı yaşamın temelini oluşturan uyku konusundaki verileri derledi.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ