Hangi kuruyemiş ne işe yarıyor?
İştah kabartan kuruyemişlerin her ne kadar kilo yapıcı özelliği olsa da çok sağlıklı oldukları da yadsınamaz bir gerçektir... Peki hangi kuruyemiş ne işe yarıyor? İşte detaylar...
ABONE OL
- 1
BADEM
- İyi bir cilt, sağlıklı saçlar ve tırnaklar istiyorsanız badem mutlaka hayatınızda olmalı!
- Çok iyi bir omega-3 kaynağıdır. Bu sebeple kalp ve damar dostudur.
- Kötü kolesterolü düşürücü etkisi vardır. Damar sertliğini önler.
- Badem diyette yağ yerine geçer 5 tanesi 50 kaloridir.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ