Bu besinleri aç karnına tüketmeyin!
Bazen acelemiz olduğunda ya da canımız bir şey yemek istemediğinde alternatif, çabuk tüketilecek şeyleri ağzımıza atarız. Aslında bu tükettiklerimiz normalde faydalı şeyler olsa da aç karnına bize zarar veriyor. İşte aç karnına tüketilmemesi gereken besinler...
- 5
BAHARAT
Baharatlar, özellikle acı olanlar aç karnına tüketilmemelidir. Reflü, gastrit, ülser gibi hastalıkları tetiklemesinin yanında mide rahatsızlıkları meydana getirebilir.
- 6
KAHVE
Aç karnına içilen kahve, içerisinde bulunan kafein sebebiyle mide krampları ve mide ağrıları yaşamanıza sebep olabilir.
- 7
MEYVELİ YOĞURT
Hazır paketlerin tüketimi içerisinde bulunan tatlandırıcı sebebiyle kan şekerinizin yükselmesine sebep olabilir. Bu nedenle aç karnına tüketilmemesi önerilmektedir.
-