Sinir sıkışması belirtileri, nedenleri nelerdir? Sinir sıkışması riskini arttıran etkenler
Sinir sıkışması, hemen hemen herkesin zaman zaman başına gelen ve yaşam kalitesinde düşüşe neden olan durumdur. Genellikle boyun, bilek, omuz, bel bölgelerinde meydana gelen sinir sıkışmasının nedenleri neler? İşte sinir sıkışmasına dair detaylar...
Sinir sıkışması; sinirlerin kıkırdak, kemik, kas ve tendonlarının aşırı baskılaması sonucunda ortaya çıkan bir sinir rahatsızlığıdır. Sıkışma sonucunda sinirlerde;uyuşma, ağrı ve karıncalanma şeklinde belirtiler ortaya çıkar. Sinir sıkışmaları vücutta her bölümde ortaya çıkabilir.Siyatik ve fıtıkta sinir sıkışması nedeni ile ortaya çıkabilir. Bilek, elde karıncalanma ve ağrı nedenleri de sinir sıkışması ile ilgili olabilir.
SİNİR SIKIŞMASININ NEDENLERİ NELERDİR?
Sinirler; sinirlere aşırı baskı uygulayan dokular nedeni ile ortaya çıkmaktadır.Karpal tünel sendromu, disk kayması ve bel fıtığı gibi nedenler ile de oluşabilmektedir. Ayrıca travma ve yaralanmalarda etken olmaktadır.
Oturuş ve duruş bozuklukları
Obezite
Sürekli aynı şeyleri yapmak
Spor aktiviteleri
Stres
Osteoartrit
Bazı durumlarda sinirlere basınç uygulanması iltihaplanmalara etken olabilmektedir. Kısa süreli olanlar pek zarar verici değildir.Uzun sürenleri ise; ciddi sonuçların oluşmasına neden olabilmektedir.
SİNİR SIKIŞMASININ BELİRTİLERİ NELERDİR?
Sıkışıklık olan bölgede duyu kaybı ve uyuşma
Ağrı
Karıncalanma olması
Batma hissi olması
Kaslarda güçsüzlük ve seğirme
Ellerde ve ayaklarda hareket etmede zorlanma
SİNİR SIKIŞMASI RİSKİNİ ARTTIRAN ETKENLER NELERDİR?
Duruş bozuklukları(Postür); sinirler ve omurga üzerinde basınca neden olarak sinirlere etki edebilmektedir.
KarpalTünel Sendromu; sinir sıkışmasına etken olan ve kadınlarda daha sık görülen bir hastalıktır. Bu da cinsiyet riski ortaya çıkarır. Yani kadınlar daha riskli gruptadır.
Osteoartrit ve travmalar; kemik kenarlarında uzantılar oluşmasına (kemik mahmuzları) neden olabilirler. Bu durum sinirlere baskı uygular ve sinir sıkışmasını tetikler.
Romatoid artrit; iltihaplı bir hastalıktır ve sinir sıkışmasını tetikleyici etkisi vardır.
Sürekli aynı harekette bulunmak; sinir sıkışmasına risk taşımaktadır. Sürekli tek yönlü işler buna neden olur.
Obezite;durumu aşırı kiloların sinirlere baskı yapmasına neden olur. Ağırlığın oluşturduğu baskı ile sinirler tahrip olmaya, kasların ve kemiklerin buna neden olmasına olanak verir.
Hamilelik; boyunca kilo alma ve ödem tutma fazla olması nedeni ile kemiklerin ve kasların baskısına neden olan ağırlık oluşturur ve sinir sıkışmasını tetikler.
Genetik yatkınlık; nedeni ile sinir sıkışmaları aileden kişiye geçebilmektedir.
