Uyurken hasta olmayın

Klimalı odalarla uyumanın birçok rahatsızlığa davetiye çıkardığını belirten uzmanlar, klimanın en zararlı yanı havayı kontrolsüz olarak kuruttuğunu söyledi. Uzmanlar klimanın gribal enfeksiyon, kas ağrıları, kas tutulması, göğüs ağrısı, böbrek ağrısı ve zatürree gibi rahatsızlıklara davetiye çıkardığı uyarısında bulundu.

Uzmanlar, “Mutlaka klima gerekiyorsa çok dikkatli kullanılmalı. En düşük seviyeye ayarlanmalı ve uykuya dalınca mutlaka kapatılmalıdır. Gündüz vakti olabildiğince aydınlık ortamlarda bulunulmalı, sabah çalışmaya başlamadan önce biraz yürüyüş yapılmalı, günlük yürüyüş süresi ortalama 45 dakikadan kısa olmamasına özen gösterilidir. Klima kullanılan ortamda sigara içilmemesi gerekiyor. Klimalı ortamda sigara içilmesi, kronik akciğer hastalığı, bağışıklık sistemini baskılayan çeşitli hastalıklar ve zatürree görülme riskini artıran etkenler arasında. Ayrıca klimalar kas tutulmalarına da neden olabileceğinden klimanın çok yakınında durmamak da önemli" dedi.