Spor yaparken sağlığınızdan olmayın!

Prof. Dr. Hasan Nedim Çetin, kan hastalığı, enfeksiyon bozuklukları, guatr, karaciğer ve böbrek sorunu bulunan kişilerin spor yaparken dikkatli olması gerektiğini söyledi.

Sakarya Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Öğretim Üyesi Çetin, yaptığı açıklamada, spor yaparken aşırı yüklenmeden kaçınılması gerektiğini belirterek, özellikle kalp hastalarının düzenli egzersiz yapmalarının zorunlu olduğunu anlattı.

''Kilo vermek için spor yapılmaz, spor yapmak için kilo verilir'' diyen Çetin, kontrollü egzersiz yapılması gerektiğini ifade etti.