Diyet yaptınız, peki ne durumdasınız?

Diyet yapanlar için amaç sadece kilo verip incelmek olmamalı, sağlıklı beslenerek ve yaşayarak incelme sağlanmalı. Aksi takdirde halsizlik ve güçsüzlük başta olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşılabiliyor. Vücut, çeşitli sinyaller vererek bir şeylerin yolunda gitmediğini söylüyor.

Yaz yaklaşırken diyet yapanların sayısı yüzde 300 artmıştı! Bu, her yıl yaptığımız şey biliyorum ama artık daha bilinçliyiz, daha dikkatliyiz. Zayıflarken sadece incecik olmak değil, ortalıkta hasta gibi dolaşmak yerine etrafımızdakilere “Ay ne güzel oldun sen!” dedirtecek kadar sağlıklı, iyi ve fit görünmek istiyoruz. Siz de diyet yaptıysanız ya da yapıyorsanız bu konuları dikkate almalısınız. İşte bu yüzden bu yazıyı okuyun ve aşağıdaki sorunları yaşıyorsanız bir uzmana danışın.