Ayılar gibi mi uyuyorsunuz yoksa aslanlar gibi mi?
Uyku doktoru olarak 15 yıldır görev yapan Dr. Michael Breus, insanlarda dört kronotip olduğunu ifade ederek, insanları uyku şekillerine göre dört gruba ayırdı: Yunus, aslan, ayı ve kurt... Peki siz hangi uyku tipine sahipsiniz? İşte detaylar...
ABONE OL
- 1
Pek çok insan dört uyku kategorisinden birinde yer alır. Uyku Uzmanı Dr. Michael Breus, bu kategorilerin her birine bir hayvan ismi taktı. Uyku tipinizi çözmüş olmanız sizin de daha rahat etmenizi sağlayacak.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ