Kefirin sağlık açısından etkileri nelerdir? Yan etkileri nelerdir?
Süt ve süt ürünlerinin sağlığımıza olan yararları birçok araştırmayla kanıtlanmıştır. Bir çeşit fermente edilmiş süt ürünü olan kefir probiyotik özellikler taşır. Uzun yıllardır çeşitli hastalıkların tedavisinde dahi kullanılan kefirin faydaları, yapılan araştırmalarla daha da detaylı olarak ortaya çıkmıştır. İşte kefir hakkında merak edilenler...
ABONE OL
- 1
Sütün fermente edilmesi yöntemiyle üretilen kefirin sağladığı yararlar sayesinde, son zamanlarda tükettiğimiz önemli besin kaynaklarından biri haline geldi. Peki, gerçekten de kefir insan sağlığı açısından çok mu faydalı yoksa abartılıyor mu?
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ