Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Haberler Bilgi Yaşam Jumbo karides nasıl yenir, tüketilir? Jumbo karidesin faydaları nelerdir?

        Jumbo karides, Omega-3 yağ asitleri EPA VE DHA açısından da zengin bir içeriğe sahiptir. Küçük bir karidesten yaklaşık 15-20 kat büyük olan Jumbo karides, sağlık yönünden pek çok faydayı da beraberinde getirmektedir. Jumbo karides nasıl yenir? Jumbo karides nasıl tüketilir? Jumbo karides faydaları nelerdir? Jumbo karides özellikleri nelerdir? İşte, merak edilen detaylar.

        Jumbo Karides Nasıl Yenir?

        Jumbo karidesin başında bulunan Jumbo sıfatı aslında karidesin büyüklüğünü tanımlamaktadır. İngilizcede dev, kocaman anlamına gelen Jumbo kelimesi, küçük karideslerin aksine daha büyük boyuta sahip olduğundan dolayı Jumbo karidesi tanımlamaktadır. Büyük boyutlarıyla dikkat çeken Jumbo karides, yüksek protein içeriği ve düşük kalori oranı sebebiyle tercih edilmektedir. Boyut olarak da tatmin edici olduğundan dolayı, sofradan doymuş olarak kalkmanızı sağlar. Jumbo karides özellikle Asya ve Akdeniz mutfaklarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Popüler bir seçenek olan Jumbo karidesin özellikleri ve nasıl tüketileceği araştırılmaktadır.

        REKLAM

        Jumbo karides pek çok pişirilme alternatifine sahiptir. Dilerseniz haşlayabilir ya da tereyağında kavurabilirsiniz. Ayrıca baharatlayarak domates ile ızgara yapabilirsiniz. Fırında güvecinin tadı da bir başkadır. Çorbasını da yapabilir ve karides sosu ile servis edebilirsiniz. Haşladığınız karidesleri salatayı ve makarnalara ilave edebilir, yemeğin lezzetini arttırabilirsiniz.

        Jumbo Karides Nasıl Tüketilir?

        Denizlerde yaşayan bu kabuklu deniz canlısının nasıl tüketildiği, merak edilmektedir. Böceğe benzeyen görünümü sebebiyle yemek listelerimizde pek yer almayan ama tadıyla eşsiz bir lezzet yakalamayı başaran bu deniz ürünün yapımı oldukça kısa süre alır ve pratiktir. Yüksek besin değerlerine sahip düşük kalorili deniz ürünleri tüketmek isteyenler için oldukça doğru bir tercih olacaktır.

        Izgarada pişirmek için en uygun karides çeşidi Jumbo karidestir. Ancak dilerseniz haşlayarak, tavada ve fırında da pişirebilirsiniz. Farklı pişirme alternatiflerine sahip bir deniz ürünüdür.

        Jumbo Karides Faydaları Nelerdir?

        • Karides mükemmel bir protein kaynağıdır. Protein, kaslarımızı, cildimizi ve organlarımızı korur; sağlıklı işleyişine katkıda bulunur. Ayrıca bağışıklık sistemimizi güçlendirerek, iltihaplara karşı koruma sağlar.
        • Karides; demir, çinko, B12 vitamini ve D vitamini bakımından zengin bir kaynaktır. B12 sinir sistemi sağlığı için, D vitamini de kemik sağlığı için önemlidir. Çinko ise bağışıklık sistemini güçlendirir.
        • Karides, düşük kalori ve karbonhidrat içeriğiyle dikkat çeker. Bu sebeple de özellikle kilo vermek isteyenler için ideal bir tercihtir.
        • Omega-3 yağ asitlerince oldukça zengindir. Omega-3 yağ asitlerinin beyin sağlığından kalp sağlığına kadar pek çok yararı bulunmaktadır. Aynı zamanda göz hastalıkları riskini de azaltabilir.
        • Antioksidanlar açısından zengin olan karides, cilt sağlığını iyileştirir, kronik hastalıkların riskini azaltabilir.
        • Zengin iyot içeriğiyle tiroit sağlığınızı destekler.
        • İçeriğindeki B12 vitamini ve omega-3 yağ asitleri vücut üzerindeki pek çok faydayı da beraberinde getirir. B12 vitamini sinir hücrelerinin sağlığını, omega-3 yağ asitleri de bilişsel işlevleri destekler.

        Jumbo Karides Özellikleri Nelerdir?

        Jumbo karides, deniz ürünleri arasında en çok talep gören türlerin başında gelir. Genellikle boyları 15-20 cm uzunluğundadır. Ancak 30 cm'yi gören Jumbo karides türleri de vardır. Vücut yapısı geniştir. Yüksek besin değerleri ve doyuruculuğu, onları cazip bir seçenek haline getirir. Vannamei karidesi, beyaz karides, kırmızı karides ve büyük başlı karides, yaygın olarak bilinen bazı türleridir.

        ÖNERİLEN VİDEO
        Yazı Boyutu
        GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
        Habertürk Anasayfa