Brüksel lahanası tarifi, yemeği nasıl yapılır?
En çok diyet yapanlar tarafından tercih edilen brüksel lahanasının yemeğini hiç denediniz mi? Minik ve lokmalık boyutu ile ilgi çekici olan brüksel lahanası yemeği nasıl yapılır diyorsanız işte size brüksel lahanası tarifi.
ABONE OLBrüksel lahanası nasıl yapılır? Misket boyutunda diğer aile üyelerine göre oldukça minik olan brüksel lahanaları düşük kalorili olmasının yanı sıra pek çok vitamin ve minerali içerisinde barındırır. Kansızlığa iyi gelmesi, tansiyonu düzenlemesi, sindirimi kolay hale getirip bağırsak hareketlerini düzenlemesi yararları arasında sayabileceğimiz özelliklerinden. Ayrıca kereviz, enginar gibi sebzeler sadece zeytinyağlı yapılırken brüksel lahanasını etli yemeklerinizde kullanabilirsiniz. Küçük bir yan etkisi olabilir brüksel lahanası iyotu çok emen bir sebzedir. Sıklıkla tüketecekseniz iyotlu tuz kullandığınızdan emin olun.