Brüksel lahanası tarifi, yemeği nasıl yapılır?

Brüksel lahanası nasıl yapılır? Misket boyutunda diğer aile üyelerine göre oldukça minik olan brüksel lahanaları düşük kalorili olmasının yanı sıra pek çok vitamin ve minerali içerisinde barındırır. Kansızlığa iyi gelmesi, tansiyonu düzenlemesi, sindirimi kolay hale getirip bağırsak hareketlerini düzenlemesi yararları arasında sayabileceğimiz özelliklerinden. Ayrıca kereviz, enginar gibi sebzeler sadece zeytinyağlı yapılırken brüksel lahanasını etli yemeklerinizde kullanabilirsiniz. Küçük bir yan etkisi olabilir brüksel lahanası iyotu çok emen bir sebzedir. Sıklıkla tüketecekseniz iyotlu tuz kullandığınızdan emin olun.