Kışa hazır mısınız?
Bunları yaparak kışa hazırlanın
Giriş: 23.10.2014 - 17:35 Güncelleme: 24.10.2014 - 11:33
Havaların soğumaya başladığı şu günlerde yaza veda edip günlük alışkanlıklarımızda değişiklik yapmamız şart.
Mevsim geçişine adapte olarak kendinizi 'Kış Saati'ne almak istiyorsanız önerilerimize kulak verin.
REKLAM advertisement1
Kışa hazır mısınız?
CİLDİNİZİ HAZIRLAYIN
Güvendiğiniz bir merkezde cilt bakımı yaptırın; peeling ağırlıklı bu bakım sayesinde cildinizi ölü hücrelerden arındırarak kışa hazır hale getirebilirsiniz. -
Yaz aylarında serbest radikaller, güneş ışınlarının tetiklemesiyle hücrelerimize saldırır.
Öte yandan güneş, tuzlu veya klorlu su cildin daha da kuruyup nem kaybetmesine ve ciltteki çizgilerin belirginleşmesine neden olur.
Dudakların da bu kurumadan nasibini aldığını unutmayın.
Özellikle güneş koruma faktörlü dudak balsamlarıyla, çatlamaların önüne geçin ve tabii ki bol bol su içmeyi unutmayın.
Cildin daha çok kurumaması için sıcak değil, ılık banyo yapın.
Banyo suyuna ilave edilecek bitkisel yağlar da cildinizde gözle görülür bir düzelme sağlayacak.
Kontrolsüz güneşlenme, cilt lekelerini de beraberinde getirir. Bu kahverengi lekeler tedavi edilmezse kalıcı hale gelebilir ya da daha fazla büyüyebilirler.
Dolayısıyla dermatoloğunuzla görüşün, detaylı bir cilt analizi yaptırın ve gerekiyorsa küçük müdahalelerle büyüyebilecek cilt sorunlarının önüne geçin.
GARDIROBUNUZU HAZIRLAYIN
Geçen yıldan kalma kıyafetleriniz arasından, gerçekten giymeyeceğinizi düşündüklerinizi ayırıp bir kuruluşa ya da ihtiyacı olan bir tanıdığınıza verin. -
Böylece gardıroptaki kıyafetlerin kalabalığına aldanmaz, net ihtiyacınızı daha iyi görebilirsiniz.
Kış gardırobunun anahtar parçaları bellidir: Kabanlar, tüvit gibi kumaşlardan yapılmış takım elbiseler, yün kazaklar, çizme ve botlar…
Hayat tarzınızı, nasıl bir işte çalıştığınızı ve ilgi alanlarınızı göz önünde bulundurarak "olmazsa olmaz" listesi hazırlayın. Bu listeye bağlı kalarak verimli bir alışveriş turuna çıkın.
SAÇINIZI HAZIRLAYIN
Öncelikle kuaförünüze uğrayın, saçınızdaki kırıklardan kurtulun ve kışın rahatlıkla kullanabileceğiniz bir model vermesini isteyin.
Bu sezon kısa minimal saç kesimleri dikkat çekiyor; yeni mevsimi, yepyeni bir saç modeliyle karşılayın
Güvendiğiniz bir markanın ihtiyacınız olan bakım ürünlerini belirleyin; şampuan, saç kremi, bakım maskesi, nemlendirici kürler, onarıcı serumlar...
Uzmanların tavsyesine uyun; daha etkili bir sonuç için mümkünse, aynı markanın farklı ürünlerini kullanın.
Fön ve maşa gibi ısı gerektiren işlemler uyguluyorsanız, ısıya karşı saçı koruyan ürünleri kullanmalısınız.
Mutfakta, elinzin altında bulunan doğal pek çok maddeden maske yapabilirsiniz. Bunların en faydalılarından biri de zeytinyağı ve bal ile yapılan saç bakım maskesi.
Tarifi kısaca şöyle; yarım çay bardağı balın içine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyip karıştırın.
Elde edilen karışımı saçlara masaj yaparak sürün ve saçları bone ya da havlu ile sarıp 40-45 dakika bu şekilde bekletin. Daha sonra saçları ılık su ile yıkayıp durulayın.
RUHUNUZU HAZIRLAYIN
Hava serin ve karanlık diye güneş ışığından vazgeçmeyin! Erken kalkın perdeleri açın.
Özellikle gündüzleri hava bulutlu olsa bile dışarı çıkın. Güneş ışığı beynin duygusal merkezini uyarırır ve insanın iyi hissetmesini sağlar.
İyi bir egzersizin etkisi saatlerce sürer. Gün içinde daha fazla enerjiniz olur, metabolizmanız hızlanır, kendinizi daha iyi ve sağlıklı hissedersiniz.
Arkadaşlarınızı, aileninizi ve komşularınızı ihmal etmeyin, sevdiklerinizle geçirilen kaliteli vaktin en iyi antidepresandan daha güçlü olduğunu unutmayın.
Mutsuz insanlardan uzak durun; unutmayın ki mutluluk gibi mutsuzluk da bulaşıcı ve kimsenin size mutsuzluğunu bulaştırmaya hakkı yok.
EVİNİZİ HAZIRLAYIN
Marin temaları, ketenleri yaza saklayın çünkü sıcacık renklerin, yumuşak kumaşların ve romantik objelerin vakti geldi. Dizlerinizin üstüne atacağınız bir yün battaniye, yumuşak kırlentler, vanilya gibi baştan çıkarıcı kokular...
Kış aylarında kokulu köpüklerle banyoları küçük birer SPA'ya dönüştürebilirsiniz. Bunun için ihtiyacınız olan; aromatik yağlar, banyo tuzları ve tabii ki mumlar…
Müzik ruhun gıdası ve odalarından hafifçe taşan melodiler kadar mutluluk verici ve sakinleştirici bir başka şey daha yok .
Playlistlerinizi gözden geçirin; chillout'tan lounge'a, jazz'dan klasik müziğe kadar keyifli bir sonbahar seçkisi yapın. - - -
Yazı Boyutu
- Son Dakika
- Yazı Boyutu
- Paylaş
-
- Kaydet
- Görüntüle
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
REKLAM advertisement3ndparty