En sık görülen ruhsal hastalıklar arasında bulunan sosyal fobi kendilerini toplum içindeyken rahat hissetmemeleri, çekingen yapıda olmaları, gözünü kaçırma gibi davranışı olan kişilerdir. Peki sosyal fobi nasıl yenilir? İşte sosyal fobi hakkında merak edilenler...

Sosyal fobi nasıl yenilir?

Sosyal fobi; kendilerini toplum içindeyken rahat hissetmemeleri, çekingen yapıda olmaları, gözünü kaçırma, utanma ve sosyal etkinliklere katılım göstermeyi reddeden şekillerinde davranışları olan kişilerdir.
Bu Fobinin Oluşma Nedenleri;
Küçük yaşta çocuğun yetiştirilme şeklinden dolayı ortaya çıkmaktadır. Ailenin baskısı, yapılan bir yanlışa karşı verilen aşırı sert tepkiler, sinirli bir şekilde cevap verme ve şiddet uygulama gibi şeylerin oluşturduğu travmalar; ilerleyen yaşlarda ortaya çıkarak toplum içerisinde kişinin kendisini değersiz görme, başkalarının karşında rezil olacağı düşüncesi ile sonunda çekingen bir kimliğe bürünmesine etken olmaktadır.
Sosyal fobide görülen 3 çeşit bulunmaktadır;
▪ Etkileşimsel sosyal fobisi olanlar; kişilerle sohbet etme, konuşma ve kalabalık ortamlarda olan etkinliklere katılma gibi durumlarda etkileşim halinde bulunamayanlardır.
▪ Performans sosyal fobisi olanlar; sorulan sorulara cevap verme, sınıf veya toplum içerisinde konuşma gibi performansa dayalı davranışlar gösteremeyen kişilerdir.
▪ Yaygınlaşmış sosyal fobisi olanlar; diğer çeşitlerde olan durumların kronikleştiği çeşididir. Yaygın olarak da depresyon hali ve alkol bağımlılığı görülebilmektedir.
Sosyal fobinin tedavisi;
Genel olarak kişinin kendisinin tamamen yenebildiği bir durum değildir. Kişi sadece bazı belirtilerin üstesinden gelebilmektedir. Sonrasında iletişime geçme ve konuşma durumlarında yine aynı çekingen kimliği ortaya çıkabilmektedir. Bu yüzden bir psikiyatrist ile görüşerek birlikte bir tedavi yöntemi uygulanmalıdır.
Bu yöntemler şu şekildedir;
▪ İlaç ile tedavi; görülen belirtileri ve kişinin çekingen kimliğini tamamen ortadan kaldıran bazı ilaçlar ile yapılmaktadır. Verilen ilaçlar antidepresanlar gibi uyku hali, sersemlik yapmamaktadır.
▪ Psikoterapi; ilaç ile tedavi yönteminin etkili olmadığı durumlarda ‘bilişsel- davranışçı terapi’ olarak uygulanmaktadır. Bu yöntem kişinin kaygılarından kurtulma, korkularının üzerine gitme ve oluşan fobinin altında yatan asıl sebeplerin bulunarak birlikte çözülmesi şeklinde sürdürülmektedir. Birçok açıdan kişinin cesaretini yeniden kazanmasını sağlamaktadır.
Sosyal fobinizi içinde olduğunuz korkulu durumların üstüne giderek yenmeye çalışmalısınız. Yanınızda bilinçli, sizi yönlendirebilecek bir kişi olması destek almanız açısından da büyük fayda sağlayacaktır.

 

Değerli Haberturk.com okurları.

Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.

Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.

Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

BU EKRANI KAPATMAK İÇİN TIKLAYIN!
SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!(0)
* Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!