Soğuk havalar bastırmadan bir yere not edin! Vücut ısısını yükseltmeye yarayan yiyecekler
Eylül ayı geldi çattı... Yazın bitmesine henüz hazır olmasak da havalar soğumaya başladı. Akşamları dışarı çıkarken üzerimize bir hırka almaksak gece dönüşte üşüyebilir bile! Peki, değişen hava durumuyla birlikte sofralarımızın da değişmesi gerektiğinin yeterince farkında mıyız? Soğuk havalara vücut ısısını yükselten besinlerle de hazırlanmalıyız...
ABONE OL
- 1
Soğuk havalardan korunmak istiyorsunuz, bunun için yün kazakları üzerinize geçirip polar atkıları boynunuza doluyorsunuz ama yine de ısınamıyorsunuz diyelim... Size bir ipucu verelim, beslenme listenize ekleyeceğiniz bazı besinlerle vücut ısınızı artırabilirsiniz! Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili, soğuktan korunmak isteyenler için bazı besinler öneriyor...
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ