Kahve ve sigara birlikte tüketilince...
Ciddi sorunlara neden olabilir
- 1
Nikotin ile ve kafein birleşince bağımlılık yapma olasılığı çok daha fazladır. Kahve ve sigaranın birlikte tüketilmesinin nedeni çoğunlukla sosyal alışkanlıklardır.
- 2
Nikotin ile kafein bir arada alındığında, beyinde birbirini tetikleyen bir bağımlılık zinciri meydana gelir. Bu nedenle sigarayı bırakan kişilerin aşırı kafein tüketimini de sınırlaması gerekir.
- 3
Türkiye'de çay ya da kahve tüketimi çok yaygındır. Ancak günde 700 miligramın üzerinde kafein alımı bağımlılık yaratabilir. Bu da yaklaşık 2-3 fincan kahve ve 7-8 bardak çaya eşittir.
-
- 4
Bağımlıların yoksunlukları, 'kahve içmeden uyanamıyorum' ifadesiyle başlar ve gün içindeki tüm boş vakitlerinde kafeinli içecekler tüketir.
- 5
Gereksinim karşılanamadığında; baş ağrısı, yorgunluk, uykusuzluk ya da uyku hali, konsantrasyon eksikliği, iş gücü kaybı gibi yoksunluk belirtileri ortaya çıkabilir.
- 6
Beraberinde depresyon, ülser başlangıcı ve çarpıntı gibi ciddi sağlık sorunları da gözlenebilir. ( Acıbadem Hayat)
-