haberturk.com / Sağlık Servisi

Araştırmacılara göre son zamanlarda, kadınlarda koroner kalp hastalığı riski vakaları yüzde yirmi oranında kötü diyet seçimleriyle ilişkilendirilmiştir. Diyetin etkilediği diyabet ve osteoporoz gibi diğer kronik hastalıklar ve iyi beslenme kadınların sağlığı için büyük önem taşımaktadır. Sağlık durumunu iyiye çevirmenin tek yolu, tüketeceğiniz gıdaları özenle seçmek. Günlük diyetin bir parçası olarak tüketebileceğiniz dokuz gıdayı sizler için derledik.