5 adımda arka kol kaslarınızı sıkılaştırın
Spor Danışmanı Ebru Karaduman'dan 5 egzersiz önerisi
ABONE OL
- 1
Spor ve egzersiz yaparak arka kol kaslarınızı eğer güçlendirmediyseniz yaşlanma ve yer çekimi gibi etkenler arka kol kaslarınızda sarkmaya neden olabilir. Kadın ve erkeklerin adeta korkulu rüyası haline gelen sarkmalardan pratik ve uygulaması kolay 5 ayrı hareket ile kurtulmanız mümkün.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ