Diyetisyen Güneş Aksüs, kilo verememenin sebeplerini paylaştı

Güneş Aksüs / HT MAGAZİN

Başarılı bir iş, kendini tanımaktan geçer. Konu ne olursa olsun, kendi artılarını ve eksilerini biliyorsan, yola çıkarken kendini buna göre hazırlarsın. Konu zayıflama olduğunda da bu kural geçerli. Eğer kilo vermeye karar verdiysen önce geçmişine bak. Geçmişine bakmak kendini tanımak, nereden geldiğini ve vücudunun senden beklediklerini anlamak demektir.