Karda doğru yürümenin 12 kuralı
Op. Dr. Eyüp Bakmaz karda doğru yürüme tekniklerini anlattı
ABONE OL
- 1
1-Dengenizi koruyabilmek için, ellerinizi asla cebinize sokmayın. Ellerin cepte olmaması, düşme anında avuç ortalarını yere koyarak, vücudun herhangi bir bölgesinin yere daha sert bir şekilde çarpmasına da engel olur. Kollarınızı kullanamadığınız korunmasız bir düşmede, kafa dahil yere çarpan tüm uzuvlarınızda ezikten kırığa karar değişken derecelerde yaralanmalar meydana gelebilir.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ