Okul başladı oyun bitti mi?
Okul döneminde çocukların mutlu ve başarılı olmalarını sağlayan bazı tavsiyeler alışkanlık haline gelirse ileride de hayatını kolaylaştırıyor. İlkokul çağında oluşturulan uyku düzeninin hayat boyu devam ettiğini söyleyen Dr. Şirin Seçkin "Çocuk vaktinde yatıp vaktinde kalkmalı ve mutlaka kahvaltı etmeli. Kahvaltı etmezse kan şekeri ve insülin direnci düşebiliyor, agresif ve enerjisi düşük oluyor" dedi. Ebeveynlerin okul döneminde çocuklara not ve başarı odaklı yaklaşımlarının doğru olmadığını belirten Dr. Seçkin "Spor yapan, parka giden, oyun oynayan çocuk derslerine de daha iyi konsantre oluyor" şeklinde konuştu.
ABONE OL
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şirin Seçkin, okula giden çocukların mutlu ve başarılı olmaları için haberturk.com'a önemli tavsiyelerde bulundu. "Çocuğun hayatında rutinler önemli" diyen Dr. Seçkin "Çocuğa hayatını programlamayı, sorumluluk almayı, doğru yaşamayı öğretmeliyiz. Çocuk bu şekilde ayaklarının üzerinde durmayı öğreniyor" şeklinde konuştu.
UYKU RUTİNİ OLUŞTURUN
Okul döneminde uyku ritmi oluşturmanın hem ebeveynler, hem de çocuk için hayatı kolaylaştırdığını ifade eden Dr. Şirin Seçkin "Aileler bu düzeni oluşturmaya sabah kalkış saatini sabit tutarak başlayabilirler. Çocuk geç yatmış olsa bile aynı saatte uyanmalı ve okula hazırlanmak için yeterli vakte sahip olmalı" dedi. Çocuğun geç kalkarak okula apar topar hazırlanmasının yanlış olduğunu belirten Dr. Seçkin "Bu şekilde güne çok kötü bir başlangıç oluyor. Çocuk ya okula aç gider, ya tam uyanamaz ya da bir şeyleri unutur. Bu durum okuldan bile soğutabilir" ifadelerini kullandı.