Kan şekerini dengeliyor ve kolesterolü düşürüyor! İşte sindirim sistemini düzenleyerek kilo verdiren mucize tohum

Son yıllarda bilimsel araştırmalara sıklıkla konu edilen bamya, insan sağlığı için oldukça faydalı. İçerisinde bulundurduğu vitamin ve mineraller sayesinde tam bir şifa kaynağı olmasına rağmen "Bamyayı bir türlü sevemiyorum" diyorsanız, en az bamya gibi faydalara sahip olmakla birlikte daha farklı olumlu etkiler de barındıran bamya tohumu tam size göre! Yüksek vitamin ve mineral içermesi nedeniyle kemik yapısını güçlendiren bamya tohumu tam bir mucize kaynağı diyebiliriz. Peki, bamya tohumunun faydaları nelerdir? İşte şifasıyla enfeksiyonlara savaş açan mucize bamya tohumu...

Giriş: 08.10.2022 - 15:57 Güncelleme: 08.10.2022 - 15:57

1

Son zamanlarda en sık rastlanan sağlık problemlerinden biri olan sindirim sistemi bozukluğunun en etkili çözümlerinden biri lif oranı yüksek besinler tüketmektir. Liflerin yeteri kadar alınması sindirimin daha kolay gerçekleşip dışkının kolayca dışarı atılmasına neden olur. Lif oranı en yüksek besinlerden birisi hiç şüphesiz bamya tohumudur. Bamya tohumu çok değerli lif oranını içerisinde barındırır. Lifli yapısı sayesinde bamya tohumu sadece sindirim sistemini düzenlemekle kalmayıp aynı zamanda kolesterolün düşürülmesini sağlayarak kalp ve damar hastalıklarını, kan şekerini düzenleyerek tip 2 diyabet ve insülin direncini önler.

*Doktorunuza danışmadan kullanmayınız!