Her gün 1 bardak limonlu su ve 13 faydası!
İnsan vücudu için gün içinde su içmenin önemi bedensel ve ruhsal faydalarının yanı sıra, günde bir bardak limonlu su içmenin vücutta yarattığı 13 değişiklik de bu alışkanlığı edinmenizde kolaylık sağlayacaktır
ABONE OL
Gün içinde içtiğiniz suların yanı sıra bir bardak limonlu su içmenin vücutta 13 değişiklik sağladığı belirtiliyor.
1- Kalori yakımı
Fitness uzmanları günde bir bardak limonlu su içmenin ekstra 100 kalori yakmanızı sağladığını,limondaki pektin lifinin tokluk hissi vermesiyle uzun vadede kilo vermenizi sağlayacağı söyleniyor.
2- Yağ yakımını hızlandırır
Araştırmalar su içmenin yağ yakımını hızlandırdığını kanıtlıyor. Yağ yakımını daha fazla hızlandırmak isteyenlere limonlu su içmeleri öneriliyor.
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ