'Yetersiz uyku, sağlık problemlerine yol açabilir'

7 saat ve altındaki uykunun 'yetersiz uyku' olduğunu söyleyen Diyetisyen İdil İmamoğlu, "Yetersiz uyku aslında vücudumuzda birçok hormonel değişime neden oluyor. Bireyin yetersiz uykuya bağlı olarak şeker tüketimi artabiliyor. Şekerle ilgili birtakım sorunlar da yaşanabiliyor. Kalp veya tansiyon hastalığı ile ilgili birtakım sorunlar da meydana çıkabiliyor" açıklamasında bulundu

Habertürk

Giriş: 13.01.2019 - 12:25 Güncelleme: 13.01.2019 - 12:29

• facebook
• twitter-x
• linkedin
• whatsapp
• mail

ABONE OL