Her yaştan kadının bilmesi gereken 12 şey

Düzenli fiziksel ve jinekolojik muayenelerinizi yaptırın. Bu muayeneleri önceden programlarsanız ihmal etmezsiniz.

Meme kontrolünün nasıl yapılacağını öğrenin. Ters bir durumla karşılaşırsanız doktorunuzla konuşmaktan asla çekinmeyin.

2. Çocuk istemek zorunda değilsiniz. Çocuk istemek çok güzel bir his olabilir fakat çocuk istememek de bir seçenek. Ailenizin ve arkadaşlarınızın sert eleştirilerini dikkate almayın.

Çocuk istememek için birçok nedenizin olabilir. Kendi hayatınızın kontrolü sizde olsun istiyor olabilirsiniz. Çocuk sevmiyor veya hamilelikten korkuyor olabilirsiniz. Kimsenin sizi bu konuda yönlendirmesine izin vermeyin.

3. Cinsel ilişkiden sonra mutlaka tuvalete gidin.

Bu üretranızda bakterilerin birikmesini engeller ve üreme sistemi enfeksiyonlarına yakalanma riskini azaltır.

Üreme sistemi enfeksiyonunuz varsa ve bu ağrı ve ateş yapıyorsa hemen bir doktora gidin.

4. Sütyen alırken size en uygun ölçüyü seçin. Size en yakın iç çamaşırı mağazalarından birinde bu ölçümü yaptırmanız mümkün.

Sütyen takmanın verdiği acı ve rahatsızlıklardan kurtulun. Geriye sadece muhteşem kıvrımlar kalsın. Ölçüleriniz değişebilir, her iki yılda bir bu ölçümü mutlaka yaptırın.

5. Soğuk su kan lekesini kumaştan çıkarmaya yardımcı olur. Sıcak su ise kumaşa yerleşmesini sağlar

Eğer kıyafetiniz kan lekesi olduysa mümkün olan en kısa sürede soğuk suyla durulayın. Daha sonra istediğiniz şekilde yıkayabilirsiniz.

6.Vücudunuzu sevin. Gögüsleriniz, karnınız, bacaklarınız, ayaklarınız, burnunuz, hepsi farklı ölçülerde, biçimlerde olabilir. Ama onları sevin, kendinizi kimseyle karşılaştırmayın.

Kendinizi ve başkalarını yargılamayı bırakın.

Giydiğiniz jean'den karnınızın ne kadar dışarı çıktığını boşverin.

7. Cinselliğin hoşunuza gitmesi ve partnerinizi arzulamanız doğal bir durumdur. Aksi normal değildir.

Cinselliğinizle barışık olun. Fantezilerinizin ve tutkularınızın olmasında bir yanlış yoktur.

8. Her şey için özür dilemeyin.

Sadece iki kelime gibi gelebilir ama günde 10 kere söylerseniz bu kendize ve çevrenize olan bakış açınızı etkilemeye başlar.

9.Temel ev ve araba bakımını öğrenin.

Basit işler için başka birinin yardımına bel bağlamak yerine eviniz ve aracınız için bazı temel bakım ve onarım bilgilerini öğrenmeye çalışın.

10. Kendinize karşı net olun.

Komik, bağımsız, zeki, rahatsız edici, karmaşık veya fazla konuşkan olabilirsiniz. En nihayetinde biri bu özelliklerden birini fark edecek ve siz de bu özelliğinizden zevk almaya başlayacaksınız.

11. Yalnız olmak, yanlış bir partnerle olmaktan iyidir.

Karşınızdaki insanı değiştirmeye çalışmamalısınız çünkü zaten bu boşa bir çabadır.

Eğer kabullenip onu olduğu gibi sevemiyorsanız, o kişi sizin için doğru insan değildir.

Sizi mutlu edemiyorsa bırakın, gitsin.

12. 'Feminist' çirkin bir kelime değildir. Unutmayın, Avustralyalı bilim insanı Dale Spender, “Biri 'ben feminist değilim' dediğinde, ona 'Neden? Problemin nedir?' diye sorarım" demiş. Çok haklı.

Eğer ortada adil ya da doğru olmayan bir durum varsa sessiz kalıp bir prenses gibi davranmaya devam etmek zorunda değilsiniz. Bir kadın olmaktan öte bir insan olduğunuzu unutmayın.