Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, yürüyüş yapmanın önemini anlatıyor
ABONE OL- 1
Yürüyüş yapanlar daha uzun yaşar
8000 erkekte yapılan 'Honolulu Kalp Çalışması'nda' günde 2 mil yürüyen kişilerde ölüm riskinin neredeyse yarıya düştüğü bulunmuştur. Diğer çalışmalarda da benzer sonuçlar bulunmuştur. Eğer yürümeye devam ederseniz, daha uzun ve daha sağlıklı yaşama şansınızı artırırsınız.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ