Kilo Verdirir

Yapılan araştırmalara göre içeriğinde kalsiyum oranı yüksek gıdaları tüketmek kilo vermeye yardımcı oluyor. Sütün içeriğindeki kalsiyum ile birlikte protein seviyesinin de yüksek olması sütü kilo vermeyi destekleyen gıdalar arasına koyuyor