Sıcak havalarda beslenme önerileri!
Uzm. Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk , Haberturk.com okuyucularına sıcak havalarda beslenme konusunda tavsiyelerde bulundu
ABONE OL
- 1
SIVI GIDA TÜKETİMİNİN ARTIRMAYA ÖZEN GÖZTERİN: Özellikle terleme ile çok su kaybettiğimiz şu günlerde günlük 1.5- 2 litre su tüketmek şart! Suyu gözünüzün önünde bir yerde bulundurun. Su içmeyi sevmiyorum bahanesi yok; içerisine salatalık ve limon gibi sebzeler koyarak çekici hale getirebilirsiniz.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ