Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, doğru sanılan en büyük yanlışlardan birinin yağlanmanın sadece bel çevresinde biriktiğini düşünmek olduğunu söyledi. Karın çevresinde oluşan yağlardan kurtulmak için başvurulan lipoliz, mezoterapi ve liposuction benzeri yöntemlerin ise geçici çözümler olduğunu belirtti.
Meyvenin de fazla tüketiminin bel çevresini yağlandırabileğini söyleyen Uzman Diyetisyen Selçuk, "Bu konunun uzmanları da bel çevresi yağlanması yüksek olan kişilerde öncelikle fazla kiloların verilmesini vurgulamaktadırlar. Yapılan yağ analizlerinde kişilerde abdominal yağlanma dışında bacak, kalça, gövde ve kollarda da yağ yüzdelerinin beldeki kadar yüksek hatta bazen beldekine oranla daha yüksek yağ yüzdelerine sahip olduğu görülmektedir. Yani kişi kilo alımı sırasında sadece karından yağ almış olduğunu görünüşünde hissetse bile ölçümler diğer bölgelerde de yağın kasa oranla olması gerekenden daha yüksek olduğu görülmektedir.Bu sebeple bu kişilerde genel yağlanmayı düşürecek şekilde diyet yapılarak vücudun tüm bölgelerinde yağ kaybı hedeflenecek şekilde kilo verimi sağlanır. Unutmayın, her gıdanın fazlası vücutta depolanmayı tercih edecektir. Meyvenin fazla tüketimi de bel çevresini artırabilir. Yeterli miktarda tüketmek en önemlisi." dedi.