Ramazan'da kilo vermenin yolları!
Uzmanlar dikkatli beslenme ile Ramazan ayında hem oruç tutup hem de sağlıklı bir şekilde kilo verilebileceğini söylüyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğbanur Şaşmaz, Ramazan'dan daha küçük bir mideyle ve kilo vermiş olarak çıkılabileceğini belirtirken, orucun mutlaka bir hurmayla ya da bir bardak suyla açılması gerektiğini ifade etti
ABONE OL
- 1
Ramazan ayı yaklaşırken, oruç tutanların nasıl beslenmesi gerektiği ve bu dönemde kilo verip verilmeyeceği sıkça konuşulmaya başlandı. Uzmanlara göre Ramazan'da sağlıklı ve dikkatli bir beslenme düzeni ile kilo verilebilir.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ