Rahat bir uyku için yatmadan önce işte yemeniz gerekenler...
Uykusuzluk sorunu çekiyor ya da geceleri rahatça uyuyamamaktan şikayet ediyorsanız, bu besinler tüm sorunlarınıza çare olacak
ABONE OL
- 1
Bir çay kaşığı bal, içerdiği glukoz ile beyninizin oreksin üretimini etkiler. Oreksin üretilmediğinde ise vücut uyku durumuna geçer. İşte uykusuzlukla mücadele eden besinler!
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ