Oruç tutarken acıkmamak için: Sahurda tüketildiğinde tok tutan 10 yiyecek
İyi bir sahur yapıldığında insanlar oruç tutarken daha enerjik olabilirler. Sahurda düzgün beslenilmediğinde ise düşük enerji seviyeleri ve baş ağrıları gibi olumsuz durumlarla karşılaşılabilir. Peki, daha iyi hissetmek için neler tüketilebilir? İşte, Ramazan ayında gün içerisinde yorgun ve bitkin hissetmemek için sahurda tüketilebilecek yiyecekler!
ABONE OL
- 1
Sahur olarak adlandırılan öğün, İslam geleneğinde önemli bir yer tutar. İnsanların rutin beslenme tarzının dışında bir yeme şekli uygulandığından dolayı bu duruma adapte olamayanlar, açlıklarını kontrol etmekte zorlanabilir. Bu yüzden sahurda tüketilince tok tutan ve gün içerisinde dinç kalınmasını sağlayacak bazı yiyecekleri haberimizde derledik. İşte, detaylar...
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ