Kışın bu besinlerle güçlenin
Kışın hem vücudun enerjisini yükseltmeye hem de tok tutmaya yardımcı olan bazı besinler olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, kışı enerjik geçirmenizi sağlayacak 6 besini anlattı
ABONE OL
- 1
Kış aylarında hava sıcaklığının düşmesi ile beraber enerji harcaması da artıyor. Vücudumuz soğuktan kendini koruyabilmek için içeride sürekli çalışmaya ve ısı üretmeye devam ederken, gerekli kaynağı bulamadığında da yorgunluk ve çabuk acıkma kaçınılmaz oluyor.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ