Sabah yataktan aniden kalkmak kas zedelenmelerine neden olabilir!
Farkında olmadan yapılan hareketlerin bir gün hastalık olarak dönebileceğini söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Umut Yavuz, "Ani hareketler, hem baş dönmesi hem de bazı kas zedelenmelerine neden olabilir." dedi
ABONE OL
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Umut Yavuz, uzun süreli oturmanın eklemlerde, bel ve sırtta omurilik sisteminde ve omurga sisteminde ciddi sorunlara neden olabileceği uyarısında bulundu.
İHA'nın haberine göre Doç. Dr. Yavuz, "Çok oturduğumuz zaman diz ekleminde belli aşınmalara fırsat veriyoruz; özellikle dizde, kemikte, kıkırdakta. Yürümek hem kıkırdağın canlılığı için hem de kemiğin içindeki yapım ve yıkım dengesi için önemlidir. Bu yüzden gün içinde muhakkak yürümeye vakit ayırmamız lazım" dedi.
"GÜNDE EN AZ 8 BİN ADIM ATIN"
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ