Goji berry (kurt üzümü) nedir, ne işe yarar? Goji berry (kurt üzümü) faydaları ve zararları!

İnsanlar, Goji Berry'nin sağlık üzerindeki etkilerini merak ederken, uzmanlar da bu meyvenin içerdiği bileşiklerin vücutta nasıl etki gösterdiğini anlamak için daha fazla araştırma yapılması gerektiğini vurguluyor. İşte, Goji Berry hakkında merak edilenler.

Kurt Üzümü ya da Goji Berry, son zamanlarda popülerleşen süper gıda kategorisinde kendine yer bulmuş bir meyvedir. Ancak, bu meyvenin etkilerini anlamak ve doğru kullanımı konusunda yapılan araştırmaların henüz gelişen bir süreç olduğu unutulmamalıdır. Goji Berry'nin potansiyel sağlık yararları üzerine yapılan çalışmalar, bilim dünyasında geniş yankı uyandırsa da, bu meyvenin zararları ve nasıl tüketilmesi gerektiği konusundaki bulgular hala araştırma aşamasında. Sizler için hazırladığımız yazımızda Goji Berry hakkında merak edilen tüm detayları bulabilirsiniz.

GOJI BERRY NEDİR?

Goji berry, bilimsel adıyla Lycium barbarum, Çin, Tibet ve Himalaya bölgelerine özgü bir meyvedir. Aynı zamanda kurt üzümü veya göçebe üzümü olarak da bilinir. Bu meyve, kırmızı-turuncu renkte küçük, yuvarlak meyveler veren bir çalı bitkisinden elde edilir. Goji berry, son yıllarda "superfood" (süper gıda) olarak popülerleşmiştir çünkü yüksek besin değerleri, vitamin ve antioksidan içerikleri ile sağlık üzerinde pek çok faydalı etkiye sahip olduğu öne sürülmektedir. Ayrıca, bu meyve taze olarak tüketilebildiği gibi kurutulmuş, toz halinde veya sıvı formda da kullanılabilir.

GOJI BERRY FAYDALARI

KURT ÜZÜMÜ ZARARLARI