Ağda acısı nasıl azaltılır?
Kadınların korkulu rüyası ağda acısı azaltılabiliyor... İşte ağda acısını azaltmanın yolları...
- 1
Adet dönemi sonrasındaki hafta acı eşiğiniz adet öncesinden daha yüksektir.
- 2
Ne kadar az kaygılanırsanız, acıyı o kadar az hissedersiniz.
- 3
Yeni başlıyorsanız ağırdan alın
-
- 4
Yeni yeni ağdaya alışmaya çalışıyorsanız küçük bir bölgede başlayın. Kalanları başka bir güne bırakın.
- 5
Ölü derilerden kurtulun
- 6
Ağda yapmadan bir gün önce duş alın. Ölü derilerden kurtulmak için iyice keselenirseniz ağda, küçük tüylere kadar alır.
-
- 7
Daha yoğun ağdaları tercih edin
- 8
Yoğun ağdalar bir seferde bütün tüyleri çektiği için daha az acı verecektir.
- 9
Ağrı kesici alın
-
- 10
Ağda yapmadan önce ağrı kesici alırsanız vücudunuz uyuşacağı için acınız daha aza inecektir.
- 11
Nefes alıp verin
- 12
Pek çoğumuz ağdayı çekerken nefesimizi tutarız. Ancak nefes alıp vermek acıyı hafifletir. Ağdayı çekmeden önce derin bir nefes alın, çekerken ise verin.
-
- 13
Hangi bölgelerin daha hassas olduğunu bilin
- 14
İnanmayacaksınız ama kasık bölgesi, alt bölgeden daha fazla acıtır.
- 15
Öksürün
-
- 16
Ağda çekileceği zaman kafanızı başka bir yöne çevirin ve öksürün.
