Yatmadan bir buçuk saat önce telefonu elinden alın

İngiltere'nin en prestijli üniversitelerinden biri olan King's College London'ın gerçekleştirdiği bir araştırma, yatmadan önce telefon ya da tabletleriyle vakit geçiren çocukların uzun vadede sağlık problemleriyle karşılaşma olasılıklarının çok yüksek olduğunu ortaya koydu. Çocuk uyumadan 1.5 saat önce mutlaka elinden telefonu alın.