Bel incelten kalça ve bacak sıkılaştıran egzersizler nelerdir?

Fitness Eğitimi Direktörü Samantha Clayton'dan belinizi inceltmenize, kalça ve bacaklarınızı sıkılaştırmanıza yardımcı olacak gün gün egzersiz programı...

Giriş: 22.08.2016 - 12:40 Güncelleme: 22.08.2016 - 12:40

facebook
twitter-x
linkedin
whatsapp
mail

1

Arzu etiğiniz görünüme kavuşmak ve fiziğinizi güçlendirmek için kendinize zaman ayırın. Hayal ettiğiniz vücuda kavuşmak için her gün egzersiz yapın.

Şurada Paylaş!

facebook
twitter-x
linkedin
whatsapp
mail

Yazı Boyutua

Küçük Orta Büyük Ekstra Büyük

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

Çanakkale'de motosiklette cinayette 5 gözaltı

3 uçak aynı anda inip kalkabilecek

Beşiktaş'tan imza şov!

6 yaşındaki Hind'i kurtarmaya giden sağlıkçılardan acı haber

İşte Buruk'un 11'i

Sıcaklık 10 derece düşecek! Batıya sağanak gelecek! Önümüzdeki hafta hava nasıl olacak?

Geçmeyen öksürüğe dikkat! Bu yakınmalar da varsa...

Zonguldak'ta petrol ve doğalgaz mesajı

Buzla kaplı göl! 30 yıldır "Eskimo usulü" balık avlıyor

Türkiye'nin yaşlı nüfus oranı ilk kez çift hanede

Beşiktaş'tan çifte rekor!

Kale direğine bisiklet kilidi bağladılar!

"50 bin liraya temizliğe giderim"

Gezeravcı ailesiyle buluştu

Faizi düşük bulan doları tercih etti

Otomobil ehliyetine '125 cc' izni

Seyahat ve yemek ile dolu HT Gastro