Muz strese yardımcı mı?

Muzun sağlık kaynağı olduğu su götürmez bir gerçek peki fazla olgunlaşmış muzun ne gibi bir faydası var? Fazla olgunlaşmış muzlar, diğerlerine göre daha fazla antioksidan özellik gösteriyor... İşte muz hakkında bilmeniz gerekenler!

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, şekerli tadı, güzel aroması, kolay çiğnenebilir olması ve taşımadaki avantajı ile muzun her yaş grubu tarafından sevilen bir meyve olduğunu ifade ederek, "Yüksek potasyum içeriği, ishal gibi rahatsızlıklara iyi gelmesi, kemiklere desteği ve vitamin-mineral içeriği ile bilinen muzun vücudumuza sağladığı daha birçok yarar vardır" dedi.