Mental olarak güçlü insanlar stresle nasıl başa çıkar?
Kimi insanlar doğuştan kasvetlidir. Ne yapsalar o stres geçmez, hava tahminine bile gerilir, etrafındakileri gerer. Öte yandan kimileri her yerden bir çıkış yolu bulur, envai çeşit aksiliği göğsünde yumuşatıp önlerine bakarlar. "Onlar da sizin benim gibi fanilerse şayet işin içinden çıkmanın birtakım yolları olmalı" derken psikoterapist ve yazar Amy Morin'le karşılaşmak çölde vaha oldu. İşte Morin'in notları... Gizem Sevinç SELVİ
ABONE OL
- 1
1. Stresi hayatın doğal bir parçası olarak kabul ederler
Mental olarak güçlü insanlar asla "Neden böyle şeyler hep benim başıma geliyor" gibi ahiretlik sorularla zaman kaybetmez. Bilirler ki stres de günlük hayatın bir parçası ve karşılaşılan tüm engel ve problemler bu yolculuğa dâhil.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ