Kolay uyumanın yolları!

İyi bir uyku çekmek için faydalanabileceğiniz 10 ipucu var!

Giriş: 05.05.2016 - 11:20 Güncelleme: 05.05.2016 - 11:20

facebook
twitter-x
linkedin
whatsapp
mail

1

* Aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmaya özen gösterin.

* Belirli bir uyku rutini oluşturmak vücudunuzun daha kolay uykuya dalmasına ve daha kolay uyanmasına yardımcı olur.

Şurada Paylaş!

facebook
twitter-x
linkedin
whatsapp
mail

Yazı Boyutua

Küçük Orta Büyük Ekstra Büyük

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

Çanakkale'de motosiklette cinayette 5 gözaltı

3 uçak aynı anda inip kalkabilecek

Beşiktaş'tan imza şov!

6 yaşındaki Hind'i kurtarmaya giden sağlıkçılardan acı haber

İşte Buruk'un 11'i

Sıcaklık 10 derece düşecek! Batıya sağanak gelecek! Önümüzdeki hafta hava nasıl olacak?

Geçmeyen öksürüğe dikkat! Bu yakınmalar da varsa...

Zonguldak'ta petrol ve doğalgaz mesajı

Buzla kaplı göl! 30 yıldır "Eskimo usulü" balık avlıyor

Türkiye'nin yaşlı nüfus oranı ilk kez çift hanede

Beşiktaş'tan çifte rekor!

Kale direğine bisiklet kilidi bağladılar!

"50 bin liraya temizliğe giderim"

Gezeravcı ailesiyle buluştu

Faizi düşük bulan doları tercih etti

Otomobil ehliyetine '125 cc' izni

Seyahat ve yemek ile dolu HT Gastro