Yaş gruplarına göre ideal uyku saatleri!
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, nefes açıcı ilaçlar-spreyler, diyet hapları, hastalıklar ve yatak odasındaki kötü koşulların uykusuzluğa yol açtığını belirterek uyku hakkında merak edilenleri anlattı
ABONE OL
- 1
Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, uyku ile ilgili önemli bilgiler verdi. Prof. Dr. Bölükbaşı, 1950'lere kadar birçok insanın uykunun günlük hayatımızın eylemsiz bir parçası olduğunu zannettiğini ancak şimdi uyku sırasında beynimizin çok etkin olduğunu bildiklerini, ayrıca uykunun beden ve ruh sağlığımızı etkilediğinden emin olduklarını söyledi.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ